Vários fatores podem contribuir para a ansiedade entre os jovens hoje. É importante notar que a experiência da ansiedade pode variar de pessoa para pessoa, mas alguns fatores comuns incluem:

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1. Pressão Acadêmica:
   - A expectativa de bom desempenho acadêmico, a competição intensa e a pressão para entrar em boas instituições educacionais podem gerar ansiedade significativa.

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2. Expectativas Sociais:
   - As expectativas sociais em relação à aparência, conquistas pessoais e comportamento podem criar uma carga adicional de estresse.

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3. Mídias Sociais:
   - O uso intenso das redes sociais pode levar à comparação constante, ao medo de exclusão social e à pressão para manter uma imagem idealizada.

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4. Incerteza Futura:
   - Preocupações sobre o futuro, escolha de carreira e o desconhecido após a conclusão da educação formal podem ser fontes significativas de ansiedade.

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5. Problemas Familiares:
   - Questões familiares, como conflitos, divórcio ou instabilidade familiar, podem impactar negativamente o bem-estar emocional dos jovens.

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6. Problemas de Saúde Mental:
   - Preocupações com a saúde mental, tanto pessoal quanto de amigos próximos, podem gerar ansiedade.

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7. Pressões Econômicas:
   - A preocupação com a estabilidade financeira, especialmente em um mundo cada vez mais competitivo, pode ser uma fonte de ansiedade.

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8. Problemas Ambientais:
   - Questões globais, como mudanças climáticas e crises ambientais, podem criar uma sensação de incerteza e preocupação sobre o futuro do planeta.

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9. Violência e Insegurança:
   - A exposição à violência, tanto na vida real quanto por meio da mídia, pode contribuir para sentimentos de insegurança e ansiedade.

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10. Isolamento Social:
    - Sentimentos de solidão e isolamento social, especialmente durante a pandemia de COVID-19, podem aumentar a ansiedade.

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É crucial abordar essas preocupações de forma holística, fornecendo apoio emocional, ensinando habilidades de enfrentamento saudáveis e incentivando a busca de ajuda profissional quando necessário. Educar os jovens sobre saúde mental, promover ambientes de apoio e reduzir estigmas associados à busca de ajuda podem contribuir para o bem-estar mental geral.

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Psicólogo Clínico  Comportamental Edson Alencar