Os adolescentes experimentam uma ampla gama de sentimentos devido às diversas mudanças físicas, emocionais e sociais que ocorrem durante essa fase. Alguns dos sentimentos comuns incluem:

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1. Confusão:
   - Dúvidas sobre identidade, objetivos e valores podem levar a uma sensação de confusão.

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2. Frustração:
   - Enfrentar desafios e obstáculos pode resultar em sentimentos de frustração.

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3. Excitação:
   - A descoberta de novas experiências e a busca por autonomia podem gerar entusiasmo e excitação.

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4. Amor e Amizade:
   - Desenvolvimento de relações interpessoais, amizades e sentimentos românticos podem trazer emoções intensas.

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5. Insegurança:
   - Preocupações sobre a aceitação social, aparência e desempenho acadêmico podem causar sentimentos de insegurança.

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6. Raiva:
   - Frustrações, mudanças hormonais e desafios familiares podem contribuir para episódios de raiva.

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7. Tristeza:
   - Pressões acadêmicas, mudanças físicas e desafios interpessoais podem levar a sentimentos de tristeza.

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8. Empolgação com o Futuro:
   - Muitos adolescentes experimentam otimismo e empolgação ao pensar no futuro e nas possibilidades que ele pode oferecer.

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9. Pressão:
   - A pressão para se encaixar socialmente, atender expectativas acadêmicas e tomar decisões sobre o futuro pode ser esmagadora.

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10. Autoconsciência:
    - Aumento da autoconsciência e reflexão sobre a própria identidade e valores.

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11. Estresse:
    - Demandas acadêmicas, pressões sociais e mudanças físicas podem contribuir para o estresse.

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12. Curiosidade:
    - A adolescência é um período de exploração e descoberta, levando a uma curiosidade intensificada.

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É crucial reconhecer a diversidade desses sentimentos e oferecer apoio emocional aos adolescentes enquanto eles navegam por essa fase de desenvolvimento. Conversas abertas e um ambiente de suporte são fundamentais para ajudá-los a compreender e gerenciar essas emoções.

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Psicólogo Clínico  Comportamental Edson Alencar